AULAS DE BOXE CHINÊS MOSSORÓ / RN

BOXE
CHINÊS (SANSHOU)

O Boxe Chinês ou Sanshou é É uma forma chinesa efetiva e moderna de
combate de autodefesa incluindo golpes e quedas. Como o combate tradicional, o
Boxe Chinês exige técnica apurada, velocidade, preparo físico intenso e a noção
exata de equilíbrio e tempo. Não é
visto como um estilo independente, mas é considerado somente um componente das
artes marciais chinesas e é tradicionalmente trabalhado junto com o Kung Fu. A
palavra Sanshou (散手) pode ser traduzida literalmente como “mãos
livres” ou Sandá (散打), “luta
livre”.         21

Os historiadores acreditam que o Boxe Chinês
iniciou-se alguns séculos atrás quando as lutas corporais se tornaram uma
prática popular na China. Após a guerra da Coréia onde enfrentou diretamente as
tropas americanas, o governo chinês percebeu a necessidade de investir em
pesquisa e desenvolvimento. Visando o melhor treinamento de seu exército,
incumbiu ao general Peng Dehuai o comando da pesquisa onde além de
especialistas em artes marciais de toda China, participaram médicos, educadores
físicos e demais pessoas relacionadas a atividades físicas e saúde. O novo
sistema deveria observar três critérios: simplicidade, combate direto, e fetivo
contra oponentes mais fortes.

No início não
existiam regras e as lutas terminavam sempre com ferimentos graves ou a morte
de um dos lutadores. Com o tempo, a arte marcial passou a se tornar um esporte,
sendo atribuidas regras, equipamentos de proteção e técnicas de finalização,
(chaves, estrangulamentos, cabeçadas etc.). Dessa forma as lutas adquiriram um
formato mais dinâmico e menos violento. Atualmente, o
Boxe chinês está crescendo rapidamente em popularidade. As
competições são levadas em mais de 95 países no mundo inteiro e tem se
convertido também em um esporte profissional na América. Aprender
Boxe Chinês é aprender sobre si mesmo e fazer uso disso para se tornar um ser
humano melhor. Afinal de contas, à prática é para fazer a perfeição torna-se
cada vez mais próxima de si mesmo.

Por isso, é aconselhável a todos os lutadores
se perguntarem por que praticar determinada arte marcial. A resposta irá mudar
de tempos em tempos. Isso
é um sinal de evolução, do atingir de metas ou sinal do despertar da ilusão,
pois na verdade, o maior inimigo do homem é ele mesmo. No final, esse é o único
adversário que se deve vencer. Apesar de ser uma arte marcial e um esporte de risco, o
Boxe Chinês porém não deixa de ser bom para o praticante, trazendo muitos
benefícios:

[ 
Melhora da saúde e resitência cardio-respiratória.

[ 
Aumento da percepção.

[ 
Aumento da concentração.

[ 
Aumento da auto-estima.

[ 
Raciocínio rápido.

[ 
Perda de peso.

[ 
Desenvolvimento físico e mental.

[ 
Desenvolvimento da agilidade.

[ 
Desenvolvimento da força.

[ 
Relaxamento mental.

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